Mutlu olmak bir seçimdir

Çocuklara bir bakın! Gülüşleriyle dünyayı güzelleştiriyorlar değil mi? Peki bunu nasıl yapıyorlar, hiç düşündünüz mü?  Birinin gelip sizi mutlu etmesini beklemek yerine, cesaretinizi toplayıp ona bir adım atmayı deneyin.

Siz etrafınızdaki insanların gülümsemesine sebep olun. Seçimlerinizi mutlu olmaktan yana yapın. Yaşam çok basittir. Çocuklar; güneşi, ay dedeyi, çevresini gözlemlerler, koklarlar. Anı çok iyi değerlendirirler. Bizler, ne oldu da vazgeçtik bunlardan.

Birileri bize her şeyi  başarmamız gerektiğini söyledi. Bu mümkün olmadığında,  kendimizi yetersiz hissettik. Buda bizi mutsuzluğa itti. Düşünceliyiz, kaygılıyız, eksiğiz, yetersiziz. Alıyoruz, satıyoruz, veriyoruz olmuyor. Keşke çocukluğumuza dönsek, ne güzel hiçbir derdimiz yoktu o zaman!

“Hocam sen benim borçlarımı öde, ben o zaman mutlu olurum.” Borçlarda bir seçimdi. Mutlu olmak için daha çok kazanmaya gerek yok ki! İnsana huzur veren çok şey ücretsizdir. Kuş sesleri, derenin şırıltısı, yürürken çimenin çıkardığı hışırtı ya da yağmurdan sonraki toprak kokusu, bisiklete binmek, dost sohbeti...

Önce yavaşlamalı  insan, evindeki gereksiz eşyalardan kurtulmalı. Bu bizim için büyük bir kaostur. Arınmaya evinden başlamalısın, ne kadar boşa zamanını aldığını, seni ne kadar yorduğunu göreceksin.

Kendini mükemmel olmaya zorlama, çünkü; bu mümkün değil. Hatalarımızı  kabul ettiğimizde kaygımız da azalır. Denemekten de vazgeçme, denerken başka özelliklerini keşfedebilirsin.

Şimdi çok klişe bir şey daha “Hayır demeyi öğren ve kendin için yaşa” bence burası çok yanlış anlaşılıyor. Kastedilen şey, bencillik değil. Hayatımıza anlam katan insanların değerini bilmek, ait olmak da bizi mutlu hissettirir.

“En büyük korkum yalnızlık” diyor Rousseau. Geçmişte insanlar aileler, sülaleler kabileler halinde yaşarken şüphesiz kimse insanlığın bu kadar yalnızlaşacağını hayal bile etmemiştir.

Negatif düşüncelerden de kurtulmak gerekir. Öyle ki, bu hepimizde var. “Hep beni buluyor, hep benim başıma geliyor “diyorsan, bunda senin de payın var demektir. Kendini gerçekleştiren kehanet diye bir durum var psikolojide; elinde olmadan, inandığın gibi davranarak olmasından korktuğun şeyin başına gelme nedeni oluyorsun. Bundan kurtulmanın tek yolu, negatif düşüncelerimizi olumluya çevirmekten geçiyor.

Eğer karar verirsen öylesine bir yürüyüşe çıkıp, etrafı gözlemleyerek başlayabilirsin sonrası kendiliğinden gelir zaten..     

Uzm. Aile ve Evlilik Danışmanı

Emel Sevencan Kaplan

0542 847 78 21

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Emel Sevencan - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Akyazi.net Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Akyazi.net hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Akyazi.net editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Akyazi.net değil haberi geçen ajanstır.

05

Bağımsız Düşünce - Cehennemde cennet hayal edilmez ! Dünyanın ne temeli vardır nede direği !!! Peki nedir bu sistemi ayakta tutan şey ? İllede ADALET İllede ADALET ! ADALET yoksa YOLSUZLUK ve YOKSULLUK Vardır ! ADALET yoksa Haksızlık ve Huzursuzluk Vardır ! İnsan sosyal bir varlık olduğu için çevresinde neler oluyorsa bir süre sonra onun tesirine kapılır. Bunada atalarımız Üzüm üzüme baka baka kararır demişler.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 05 Ağustos 04:54
03

Vatandaş Kemal - Asgari ücretle yaşamak zorunda olan ya da üniversite mezunu olupta yıllarca işsiz kalan insanlar için de bir çözüm öneriniz var mı sayın hocam?

Yanıtla . 1Beğen . 0Beğenme 21 Nisan 00:01
01

Muteber - Mutluluk opsiyonel olsaydı mesleğinize gerek kalmazdı sanırım.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 20 Nisan 20:46
04

Muteber - @Muteber 01 nolu yoruma cevabı: Avutulma ihtiyacı hasıl oluyorsa, mutluluk opsiyonel değil demektir.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 21 Nisan 01:17
02

Emel Sevencan - @Muteber 01 nolu yoruma cevabı: Mutluluk bir seçimdir.Bizler destek isterseniz şayet, sizlere rehberlik ederiz.Sevgiler..

Yanıtla . 1Beğen . 1Beğenme 20 Nisan 23:33