• BIST 89.113
  • Altın 146,730
  • Dolar 3,6439
  • Euro 3,9308
  • Sakarya : 18 °C

Futbol sakatlanma ihtimalleri hakkındaki gerçekler

Futbol sakatlanma ihtimalleri hakkındaki gerçekler
Futbolda ciddi sakatlanmalar olabilmektedir. Bilinçli de oynansa bilinçsiz de oynansa bazı sakatlanma pozisyonlarından kaçılamıyor.

Amatör ligde oynayan bir futbolcu ile profesyonel ligde top koşturan futbolcu arasında birçok fark vardır; mesela kazandıkları para arasında çok yüksek bir fark olabilir, top oynama stilleri farklı olabilir ancak değişmeyen tek şey sakatlıklardır. Dünya kupasında oynayan çok ünlü bir futbolcu veya okulun bahçesinde ya da sokağında top oynayan kişinin başına gelebilecek sakatlıklar aynı olabilir.

Diğer spor türlerinde de sakatlıklar hatta futbola kıyasla daha ciddi sakatlıklar yaşanabilse de futbolda uzun surely sakatlıklar yaşanmaktadır. İncinmeler, çapraz yan bağ sakatlanmaları ve aşil tendonu en çok görülen sakatlıklar olarak gösterilebilir. Aynı şekilde çatlaklar veya kırıklar da yaşanabilmektedir.

Hangi idmanın hangi sakatlığı önlediği ya da hangi sakatlığa yol açtığı gibi bir veri henüz uzmanların elinde bulunmasa, youwinanaliz.com’un yaptığı derlemeye göre futbol sakatlıkları ile ilgili genel gerçeklere bir göz atabiliriz:

1 - Futbolcunun yaşı sakatlanmaları doğrudan etkilemektedir.

2 – Ayak bileklerinde ve dizlerde %25 oranla sakatlanma meydana geliyor.

3 – Sakatlıkların %22’si ise yüz ve baş bölgesinde yaralanma şeklinde oluşmaktadır ancak bunların %20’si çok önemli olmamaktadır.

4 – Maç sırasında idmanlarda olduğundan daha az sakatlanma meydana gelmektedir.

5 – Çatlak ve kırık %4 oranında kol bölgesinde görülmektedir.

6 – Kadın futbolcular erkek futbolculara göre daha fazla burkulma ve incinme yaşarlar.

7 – İki futbolcu topla mücadele ederken genelde maç esnasında sakatlık yaşayabilirler.

8 – Çim sahada, salon futboluna oranla daha az sakatlık yaşanmaktadır.

9 – Basketboldan sonra yüzde ve dişlerde meydana gelen sakatlıklarda futbol ikinci sıradadır.

10 – Sakatlıklar çoğunlukla maç sırasında koruyucu ekipman olmasından, ancak idmanda olmamasından meydana gelmektedir.

Sakatlıkların önüne geçmek için ısımak önemlidir. Ayrıca doğru ekipmanları kullanmak ve doğru kramponu seçmek de önemlidir. Birçok sporda yaşandığı gibi futbolda da sakatlık yaşanması normaldir ancak idman sıklığı sakatlık önlemede önemli faktörlerdendir.

 

Bu haber toplam 29035 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Akyazı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0264 418 10 04 | Faks : 0264 418 10 04 | Haber Yazılımı: CM Bilişim