• BIST 89.724
  • Altın 214,243
  • Dolar 5,3705
  • Euro 6,0673
  • Sakarya : 9 °C

En iyi diyet 'su'dur

En iyi diyet 'su'dur
Dünyaca ünlü üniversiteden ana-babalara çağrı var. Beslenme uzmanları, ebeveynlere öğünlerde masaya şekerli ve gazlı içecek yerine su konulmasını önerdi.

İngiltere'deki Oxford Üniversitesi beslenme uzmanları, ebeveynlere öğünlerde çocuklarına şekerli ve gazlı içecekler yerine su içirmelerini tavsiye etti.

Beslenme uzmanlarına göre, çocukların şeker alım miktarını azaltmak, obezite, yüksek tansiyon, diyabet gibi hastalıkların oluşma riskini önlemek adına su en önemli içecek.

Uzmanlar, şekerli içeceklerin her yaştan insan için şeker alımının en büyük kaynağı olduğunu belirtiyor. Bu kaynak özellikle çocuklar ve gençler için büyük problem oluşturmakta.


Oxford Üniversitesi beslenme ve halk sağlığı profesörü Susan Jebb, ebeveynlere çocuklarının hayatlarında büyük rol oynamaları için ?küçük? bir öneride bulundu.

Jebb ??Çocuğunuzu su içmesi konusunda bilinçlendirin. Onlar sütten kesildikten itibaren su içmeye başlamalı. Dışarda tonlarca içecek mevcut fakat sıvı ihtiyaçlarını kesinlikle suyla sağlamalılar?? diyerek su içmenin önemini vurguladı.

Profesör Jebb, özellikle her 5 çocuktan birinde obezite hastalığının olduğu İngiltere?de, bu problemle savaşmak adına önlemler alınması gerektiğini savunuyor.

Şekerli içecek, enerji içeceği gibi sağlıksız sıvıların tüketimini engellemek için vergilendirmenin uygulanabilir olduğunu fakat insanların yeme içme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğini de ekliyor.

'BİZİ KANDIRIYORLAR' 
Kings College London?da diyabet ve beslenme bilimleri başkanı olan Profesör Tom Sandler da, şekerli içecek pazarlamasının insanları yanlış yönlendirdiğini savunuyor.

Brezilya Dünya Kupası sponsoru Coca Cola gibi spor aktivitelerine sponsor olan markalar, tüketiciler üzerinde bu içeceklerin sağlıklı ve sportif bir hayat sağladığı konusunda yanlış izlenimler yaratıyor.

'SU YOKSA SÜT' 
Susan Jebb gibi Sandler da, su içmenin çocuklar için önemli olduğunu vurgulayarak ailelere şu tavsiyede bulunuyor: ??Kahvaltıda bir bardak portakal suyu içilebilir. Fakat ebeveynler çocuklarına yemeklerde su içirmeliler. Suya alternatif olabilecek bir diğer içecekse süt.??

Bu haber toplam 16713 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yeni haftada havalar nasıl olacak?26 Kasım 2018 Pazartesi 10:21
  • Abhazlardan Toçoğlu’na teşekkür yemeği25 Kasım 2018 Pazar 14:52
  • KİHAYKO’dan destek ziyaretleri25 Kasım 2018 Pazar 11:32
  • Yağışlar ne kadar sürecek?20 Kasım 2018 Salı 10:27
  • Betül Tütüncü Doktor oldu14 Kasım 2018 Çarşamba 15:35
  • Akyazı’da Sonbahar13 Kasım 2018 Salı 14:47
  • Hasret ve Davut da evliler kervanına katıldı13 Kasım 2018 Salı 14:19
  • Hafta sonu havalar nasıl olacak?02 Kasım 2018 Cuma 16:46
  • Aman dikkat! Tam hastalık havası27 Ekim 2018 Cumartesi 09:52
  • DİKKAT! Ömercikler Mahallesinde Elektrik Kesintisi Yaşanacak22 Ekim 2018 Pazartesi 13:56
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Akyazı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0264 418 10 04 | Faks : 0264 418 10 04 | Haber Yazılımı: CM Bilişim