• BIST 102.494
  • Altın 226,980
  • Dolar 5,3255
  • Euro 6,0377
  • Sakarya : 4 °C

En iyi diyet 'su'dur

En iyi diyet 'su'dur
Dünyaca ünlü üniversiteden ana-babalara çağrı var. Beslenme uzmanları, ebeveynlere öğünlerde masaya şekerli ve gazlı içecek yerine su konulmasını önerdi.

İngiltere'deki Oxford Üniversitesi beslenme uzmanları, ebeveynlere öğünlerde çocuklarına şekerli ve gazlı içecekler yerine su içirmelerini tavsiye etti.

Beslenme uzmanlarına göre, çocukların şeker alım miktarını azaltmak, obezite, yüksek tansiyon, diyabet gibi hastalıkların oluşma riskini önlemek adına su en önemli içecek.

Uzmanlar, şekerli içeceklerin her yaştan insan için şeker alımının en büyük kaynağı olduğunu belirtiyor. Bu kaynak özellikle çocuklar ve gençler için büyük problem oluşturmakta.


Oxford Üniversitesi beslenme ve halk sağlığı profesörü Susan Jebb, ebeveynlere çocuklarının hayatlarında büyük rol oynamaları için ?küçük? bir öneride bulundu.

Jebb ??Çocuğunuzu su içmesi konusunda bilinçlendirin. Onlar sütten kesildikten itibaren su içmeye başlamalı. Dışarda tonlarca içecek mevcut fakat sıvı ihtiyaçlarını kesinlikle suyla sağlamalılar?? diyerek su içmenin önemini vurguladı.

Profesör Jebb, özellikle her 5 çocuktan birinde obezite hastalığının olduğu İngiltere?de, bu problemle savaşmak adına önlemler alınması gerektiğini savunuyor.

Şekerli içecek, enerji içeceği gibi sağlıksız sıvıların tüketimini engellemek için vergilendirmenin uygulanabilir olduğunu fakat insanların yeme içme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğini de ekliyor.

'BİZİ KANDIRIYORLAR' 
Kings College London?da diyabet ve beslenme bilimleri başkanı olan Profesör Tom Sandler da, şekerli içecek pazarlamasının insanları yanlış yönlendirdiğini savunuyor.

Brezilya Dünya Kupası sponsoru Coca Cola gibi spor aktivitelerine sponsor olan markalar, tüketiciler üzerinde bu içeceklerin sağlıklı ve sportif bir hayat sağladığı konusunda yanlış izlenimler yaratıyor.

'SU YOKSA SÜT' 
Susan Jebb gibi Sandler da, su içmenin çocuklar için önemli olduğunu vurgulayarak ailelere şu tavsiyede bulunuyor: ??Kahvaltıda bir bardak portakal suyu içilebilir. Fakat ebeveynler çocuklarına yemeklerde su içirmeliler. Suya alternatif olabilecek bir diğer içecekse süt.??

Bu haber toplam 17583 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Turnalık Gölü buzla kaplandı04 Şubat 2019 Pazartesi 10:59
  • Meteoroloji'den kritik uyarı! Çamur yağacak26 Ocak 2019 Cumartesi 10:19
  • Hafta sonu havalar nasıl olacak?25 Ocak 2019 Cuma 16:39
  • Meteoroloji'den son dakika kar uyarısı geldi!15 Ocak 2019 Salı 10:26
  • Meteoroloji duyurdu! Kar yağışı ne zaman başlayacak?03 Ocak 2019 Perşembe 16:51
  • Meteoroloji'den Sakarya için kritik uyarı! Önce yağmur...02 Ocak 2019 Çarşamba 11:28
  • Keremali yaylasında Karlı bir gezinti02 Ocak 2019 Çarşamba 10:56
  • Sultanpınar yaylasından muhteşem manzaralar01 Ocak 2019 Salı 17:43
  • Vicdansız sürücü!30 Aralık 2018 Pazar 17:40
  • Zirai don uyarısı!26 Aralık 2018 Çarşamba 10:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Akyazı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0264 418 10 04 | Faks : 0264 418 10 04 | Haber Yazılımı: CM Bilişim